En gratis app för Android, av The Breathing Gang Eddie Sergey Max.
Om du är som de flesta människor har du förmodligen svårt att sakta ner. Oavsett om det kommer från arbete eller pressen i vardagen kan det vara svårt att stänga av vårt sinne och koppla av. Men det behöver inte vara så. Faktum är att om du kan lära dig att sakta ner ditt sinne kommer du att kunna göra mer än du någonsin trott var möjligt. Och det är precis vad The Breathing App handlar om.
Vår hjärna är hårdkodad för att reagera på förändringar i vår omgivning. När vi är i en stressig situation eller står inför en deadline tenderar vi att omedelbart agera. Det är därför det är så viktigt att ta en stund för att försöka lugna ner sig. För att kunna göra det behöver vi få en uppfattning om var vårt sinne befinner sig och vad det tänker på.
Där kommer The Breathing App in i bilden. Genom att använda vår app kommer du att kunna få en tydligare uppfattning om var ditt sinne befinner sig och vad det tänker på. Och, vad som är ännu viktigare, kommer du att lära dig hur du gör det på ett sätt som faktiskt är till nytta för dig.
Vi vill alla kunna koppla av. Men vi vill också kunna hantera våra dagliga uppgifter, och The Breathing App kommer att hjälpa dig att göra just det.
